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人の話を聞かない、すぐ怒る人はテレビやスマホばかりを見て、脳への刺激が視覚系に偏っていることが考えられる。そんな人にお勧めなのが名作の朗読を聞くこと。「聞く力」がアップすれば、脳の様々な機能が鍛えられるだけでなく、心が落ち着く効果もある。
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